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日期:2021-12-05     播放:3    

我跟他交往两年后才发现原来他早已结婚生子,甚至他老备受失眠困扰11年了,从高中第一天住校开始到现在步入社会,只要回家睡眠就没问题,只要在外面(包括亲戚家)就会入睡困难。我确定我不是压力导致的,也不是焦虑或者强迫导致的。现在失眠已经严重影响到身体健康了,太阳穴青筋很明显了,深层原因到底是什么啊?。

我跟他交往两年后才发现原来他早已结婚生子,甚至他老

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放开心扉,扫除苦闷尽量抛弃心中的封闭年头,不是所有的苦果都可以自己独自咽下,适当的开放自己的心灵世界,可以帮助自己忘却一些伤心往事,苦闷的心情也可以得到调节,情绪上的缓解可以帮助我们更加容易的忘记不开心的事情

又做噩梦了 中午这样 晚上还这样 好累啊啊啊

我跟他交往两年后才发现原来他早已结婚生子,甚至他老

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最近感觉抑郁症状越来越严重了~一开始找了咨询师咨询咨询了两次感觉第二次没什么效果有点怀疑咨询师是否匹配我了?同时我也感觉我现在更需要快速可以治疗我失眠的方法或许药物比较好~之前也在吃药但是那些医生看病的方式我感觉要不就是草率要不就是直接要求你做些你应该做但是做不到的事情~

我该死,真的,我该死,不配活着,该死

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