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日期:2021-12-05     播放:3    

放过亲人因为一点事就能影响情绪一整天,也不知道是因为什么原因 以前的我不是这样的 我都怀疑自己有什么心理疾病了。内心很矛盾 明明可以不放在心上的烦心事 ,却让我一天的心情都不愉快,还自己心理暗示 我是一个开朗阳光的 ,我突然有这样的情绪我是不是病了。

放过亲人

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调整呼吸。自然站立,尽量放松,深吸气,呼气的时候默默念“呵”音,周而复始6-18次,再深吸气,呼气时默念“嘘”声,次数同上。把想象中的郁闷之气吐出,慢慢达到心平气和。

昨晚做了一个梦,梦到现在学校的指导教师和数学教研组组长和另一个看不清脸好像是图书馆管理员那个老教师在一起说我的不好,污蔑我(说一些我没做过的事,具体是什么忘记了),说我跟谁关系也不好,没人跟我说话,我

放过亲人

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我的回避型人格障碍是因为小时候同班有个女混子暗恋我,上课的时候总是瞅我。但我不想和她说话,一直躲避。没想到她纠结一帮混子男生放学围堵要打我,问我啥意思[捂脸] 他们都不学习,我是真的不想和他们说话。我属于听话的乖孩子。 结果这事传开了,其他同学都在背后嘀咕我。也严重的影响了我的学习成绩,从此我就特别逃避和人交往,也不敢看女生眼睛。 一直到现在成人,还是很回避。 内心痛苦自卑,特别害怕和别人说话不理我。害怕背后议论我。性格也变得敏感多疑。也不敢主动找女朋友。曾经寻求找过当年那个女生,却找不到。我认真考虑过,童年的阴影潜移默化的影响着我。不知怎样化解

智力中上,聪明从测评结果上看,你的IQ值在110~118分之间,智力在同龄人中处于中上水平,智力处于第3级水平。证明我的智商没有问题,做好一件事情需要借助很多方面的力量才能完成一件事情,所有的事情,都不是单独存在,一定和周围事物是联系在一起的。

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