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心态决定人生

   日期:2022-01-15     来源:情感百科    作者:情感课堂    浏览:82    

感觉自己有严重社交恐惧障碍,很害怕看别人眼神浑身不自在,也害怕热情,别人对我热情,我不知如何回应,往往态度很冷漠,其实心里不想这样,对不熟的人可以很自在,很怕熟,我不会回应热情很烦躁,能不接触就不接触,只想蜷缩在一个小小的空间把自己关起来。逃避所有会让自己尴尬的场面,不敢挑战自己没有接触过的工作,一有什么事情就想方设法逃避,且常常为自己的懦弱觉得焦虑。比如说,一个不熟的人约我吃饭,我就各种推脱十分反感逃避赴约以前做工作想辞职的时候为了避免直接跟领导说,都是干脆玩失踪直接走特别害怕尬聊,比如和不熟的人一起回家,路上就会想各种理由离开羞于表达自己真实感受,有时候同事买了零食说让我拿去吃,我基本都会说不要我不喜欢吃,但是我内心却是非常想吃现在已经30岁了,不能在逃避了,不知怎么改善这种逃避回避型的状态,我自己真的是又痛苦有讨厌又无力

治疗社恐比较好的办法是不是精神分析和森田疗法同时使用呢

心态决定人生

心态决定人生

那个人声音非常的大然后他就坐在我的后桌她平时说话声音也是那样就是这两天我刚去在他前边坐就是真的是太不适应了他的声音像大喇叭真的耳朵真的是太痛了我也知道她的声音就是那么大根本就改不了但我问她同桌的时候她同桌说她已经习惯了我就知道我为什么习惯不了我这老怕他把我的耳朵震坏了越想越着急都听不进去课我感觉有一部分的原因是有心理上的问题吧想不开吧吧但我不知道怎么办好像特别在意这种事啊啊

日常走路或者在做一些小事很害怕会发生不好的事情,走路时想到一些不好的事,然后比如重复走那一小段路然后做到自己满意放心了,心里才不焦虑.担心,我自己也知道这些,不正常,但是不去做到放心就一直担心害怕焦虑,医院确诊焦虑还有强迫症,想问问应该怎么办?

心态决定人生

心态决定人生

我感觉自己的身体里一直隐藏着一个魔鬼,它就像一个定时炸弹,有时我无法控制这个魔鬼,我自己是不会伤害自己的,伤害我的就是那个魔鬼,它看不见摸不着,我无法形容,简单的说它就是一个没人理解没人同情的隐身物质,如果有人能发现它,看到它,它就无法释放自己的魔力,也无法伤害到我,可偏偏就在这个世界上,谁也看不到它,除了瞎子就是聋子,或许这些瞎子和聋子也是受到它的掌控!

心里对工作反感,对人反感,由于在学校由于和同学的不愉快导致不想上学,在家修养了20多天,再回去时就开始浑身发抖体力不支,而且晚上总是做噩梦!是那种非常可怕的梦!时常夜里被惊醒多次!想请您帮忙分析一下这是怎么回事,要怎么客服和缓解这种情况!谢谢!

心态决定人生

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一段感情只要一开始,肯定是刻苦铭心。失恋是很疼苦的事情,下面的文章助你走出失恋。

今年过年放假学校通知尽量不让出南京。我和孩子们决定在南京过年,小孩爸爸非的要回去,说回老家跟一起长大的邻居玩。真的搞不懂,老婆孩子还不如他的邻居重要。说陪我们一年了,就过年这几天回去玩。老话说,老婆孩

 
 
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