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对于自己的身体焦虑怎样去解决?

   日期:2022-01-15     来源:情感百科    作者:情感课堂    浏览:702    

看到好朋友拿到好成绩很羡慕,自己其实也会好好学习,做好本分,默默努力进步,但是总觉得Ta们的机会比自己多运气比自己好,能得到自己得不到的东西,怎么才能排解这种情绪?

中考的时候考了一个不错的高中,发现里面的同学都很优秀,不知道出于什么原因,我就希望自己也像他们一样很优秀,受到别人的赞赏,但是我发现他们有的是天才,我根本没法比,有的人的才华甚至是从小时候就开始积累的,我渐渐否定自己,变得自卑,讨厌那种不优。

对于自己的身体焦虑怎样去解决?

对于自己的身体焦虑怎样去解决?

我从小就想读好的大学,这比我的生命还要重要,但是这次考得不理想,被不喜欢的学校录取了,心里总是想不通,但又不想复读,因为已经很努力了,但是依旧是这样,害怕复读之后依旧这么差,但又不想去那个不喜欢的学校,心里很迷茫,不想想这些但是脑子一直都弹出来,晚上还会做恶梦,不知道该怎么办。

从小父母离异,经常转学也没有什么朋友,一直到现在,准备去大城市打工,一个人,孤独感越来越强,难道只有我这样吗,孤独没有人说话只能在这里倾诉?

对于自己的身体焦虑怎样去解决?

对于自己的身体焦虑怎样去解决?

十分渴望能够得到真实可靠凭瘾而论的建议

和他是2015年4,5月认识的,在一起能有一年了,分了半年,中间拉黑过,和好了,就又分了,最近他找我又和好了。现在感觉他变了,好的时候对你特好,在背后又不让人缠着,我感觉他现在好像把我当做一个约炮的工具一样,约完了就变了,我不知道该怎么样了自己从小身体不好,去年跟老公结婚,他特别会体贴,照顾人。我觉得很幸运。但是经常想着要跟他离婚,因为怕麻烦他。尤其是生病的时候,很希望有人关心,但是觉得自己是累赘,特别不希望别人来询问或者看我。觉得自己没用,胸口很堵,有时候不知道自己或者为了什么,想自杀,但又放不下父母。学习,生活压力太大。做什么时候都追求完美,强迫症,总是想做第一。

对于自己的身体焦虑怎样去解决?

对于自己的身体焦虑怎样去解决?

直接打电话和对方聊几句我是个急性子的人,只要我着急的事情没打到我希望的样子,我就会寝食难安,一定要想办法解决才好。如果我和别人第一次约会,我有很喜欢对方的话,我一定会亲自询问对方的态度,即使不能面对面询问,那也一定要打电话亲自询问。如果你有些不好意思的话,你可与给对方去一个电话,看对方能否接你电话。然后告诉对方你就是担心对方是否平安到家,再趁机闲聊几句,试探一下对方的态度如何。

今天身体不舒服,心里也莫名的郁闷,突然就哭了,想起了什么?很多,想找个人聊聊天。我觉得吃什么穿什么我都比较好接受,我头痛的是我要面对无法改变的一些思想。头很痛!我恨我不够优秀,不能兼顾所有亲人,我能力

 
 
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