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怎样算是接纳自己,怎样算是贪图安逸呢?

   日期:2021-12-06     来源:情感百科    作者:情感课堂    浏览:457    

21岁女生,今天早上我在宿舍洗衣服,舍友说“某某你洗完了吗?我也想洗!~”我当时察觉到了她的情绪,去照顾她的情绪了,因为我一看到别人生气我就会恐慌,觉得自己是不是做错了,就先去安慰别人去了,后来才感受到自己是非常不爽的,我觉得很委屈,很生气。我又没有做错事,凭什么埋怨我。我洗衣服又没有做错,没有不让你洗,也没说宿舍不让洗衣服,也没有规定洗到一定程度就要去慰问别人,就要离开洗漱台。我能理解她的心情,但是我也同时觉得我很委屈,心里有股情绪没有发泄出来。觉得自己被指责了,接收了一个负面的情绪。很是烦恼。该怎么处理自己的情绪呢?该怎么认知才能让我觉得好受放下释怀,我也不想把关系弄的不好。我的恐慌是我习惯性的反应,我也好想以后可以表达自己的情绪呀。不受恐慌的影响。

我是离异家庭,表姐是双亲家庭,我发现自己怎么说,双亲的人总是不理解,烦死了!

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双方都不理解,互相高度敏感,怎么破?正常的谈话都进行不下去

他们说我脆弱,我确实脆弱,只会躺床上哭给家人看,还不敢给人家知道,他们让我想通点,不要逃避。寻寻渐进,可是我每次尝试,都没什么好结果。我的内心是封闭的,用封闭的状态去跟人家交流,会让别人不舒服,自己也很不自我。我真的好讨厌这样说话,这种表达,好烦。我真的烦透自己了。 跟别人出去逛街,几乎是一路尴尬,人家说:你要分的清楚开玩笑和真话,你把什么话都当真,跟你在一起玩会很累,玩不起来好吗?

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孩子睡眠不好,情绪不稳定

我害怕死亡,希望能够得到你的帮助希望能和他们正常交往,不要像有意见不合一样。要有一份稳定的工作毕竟人缘关系很重要。要是人缘关系不好,自己工作上犯了一点小错误,下面的领导向上面的领导打小报告夸大事实。自己很难有立身之地。本人才疏学浅属社会低层人为了一切只能摇尾乞怜的做人更不能已个性高傲

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记住“无关紧要”的小日子,找个理由娱乐一回。

做自己就好了,可我不知道我自己是什么样的人,也不知道是我缺点太多还是我太“老实”好欺负,最不可能的可能是他们在酸

 
 
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