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26岁女,焦虑抑郁,反复有两年了,该怎么办?(终)

   日期:2021-12-04     来源:情感百科    作者:情感课堂    浏览:658    

不知道因为什么,我总被人伤害,可能因为我弱小,这是罪吧,我要是做错了什么受公正的惩罚就行了,我觉得我活成这个样子不行。偷了5块钱难道要被砍手吗,别发生这样的事。

怀孕了吃不下蒜和菜籽油,我就跟做饭的婆婆说明,她也答应了,今天我听她跟我公公说我不吃菜籽油,又说了一句粗话说我这也不吃那也不吃。我就跟她解释说怀孕了是这样的。她就生气了,说,怎么说一句话都不行啊。我

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之前患有双相情感障碍症,焦虑症,强迫症,后来通过吃药有所好转,这几天突然又有了强迫的症状,这几天来越来越严重,强迫症真的比抑郁症还难熬,谁能帮帮我,指点迷津,推荐可以看的书或视频。谢谢大家了

很讨厌别人向我传达无聊并想让我给她带来欢乐的信号,跟我待在一起的人还说无聊没劲之类的,我就很不舒服,既愤怒又自责:我不能给她带来欢乐,我是个没劲的人,她会不会不那么喜欢我了;她怎么那么不能忍受无聊,静静坐一会不好吗!老子还无聊呢!你不是也很无趣!不是老子自己的问题!而且她们无聊了向我传达想让我带给她们快乐让我很愤怒。。。“哎呀你还有什么好玩的,拿出来看看。。。还有吗。。还有吗。。”真的很烦啊!也太矫情了!别人就有义务给她们带来快乐吗?!

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不知道我现在到底是怎么样明明是特别开心的开始眼泪还是莫名其妙流下来我也不知道为什么我的情诸会被别人给左右我是一个特别内向女孩子家庭关系也特别复杂一直和爷爷长大的自己对于走向死亡这个想法不知道多少次了身

活到43了,多少活的明白点了无法继续忍受上司,甚至恨他,要辞职了,如何能把我手下的人也带走?

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最后引导学生分析,让他们了解外面发生的让我们产生不好情绪的一切事情都只是因,我们产生的不良情绪都是果,同样的事件对于不同的人可以产生不同的果,外部事件只是我们产生不良情绪的诱因,真正主导我们情绪的是我们自己的思维模式,不同的人由于思维模式不一样,面对同一件事情产生的反应和情绪也不一样,所以生气是我们自己的选择,是我们自己的原因;

我不喜欢他们吵架!我心里不舒服!

 
 
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