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中年人,几年前曾诊断抑郁焦虑,我是不是抑郁症?

   日期:2021-12-02     来源:情感百科    作者:情感课堂    浏览:978    

遭受无声攻击数年,一直都觉得困惑+难受+委屈+被强迫,现在才知道是比PUA更加的毒,这样的被动攻击真的令人心寒,无比伤感绝望,濒临自灭的境地。主动去与他沟通,但只有争吵,根本不能开口讲话,完全不接纳,只有冷战,不知怎么办?是不是只剩离这一条路了?

我现在越来越不会排解情绪了,心里难受,总有一些难过的事环绕在脑中。我初中的同桌她经常给我讲一些负面的事,一个劲的要我排忧解难,她心情不好就想换同桌,她想换就换,不想换就不换了。我上课没跟她讲话,她还很

中年人,几年前曾诊断抑郁焦虑,我是不是抑郁症?

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最拿手的事就是自我攻击了。看到我帮忙的学姐,对我无法保持联系的记者,熟络讨好的样子。自怜地觉得自己暂时处理不好社交,能力也有限,甚至只能给别人帮忙。也看到这只是暂时的,设定好目标,做好目前自己能做

男朋友有个女儿四岁,是他前妻的,我以为我可以接受,可每次看到她跟她女儿在一起相处我就心里很吃醋,后来有一次吵架他说他可以为了他女儿不结婚。我跟他认识的时候他没跟我说过他有女儿结过婚,后来我也理解他骗我的原因,我很喜欢他就是过不去这道坎儿。

中年人,几年前曾诊断抑郁焦虑,我是不是抑郁症?

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17岁现在读高三一直以来学习压力都很大之前在学校也经常觉得不开心,不知道是不是我太敏感了,自从寒假做了几次心理咨询,看了很多心理方面的知识后最近一段时间情绪低落的频率比之前还要高不知道是不是自己一直在往那种情绪里带,也有可能是学业压力和人际关系导致的吧,现在情绪低落的时候感觉内心比较平静因为医生说要接纳情绪但我感觉这是在压抑情绪啊,真的好难受想一头撞死,这种情况下其实跟同学说说话会好受很多,学业上的困难倾诉之后也会好很多吧,可是我就是找不到人,我觉得说了别人会烦而且他们自己压力也大,到家里学有时还能专注,到学校很难专注,脑子里好乱,我想让自己放松下来说别跟他人比,结果不重要,但是想这些东西都让我觉得脑子好累,中午很累了也睡不着,也没有焦虑情绪但就是睡不着,起来时脑子也很累,现在觉得身心俱疲,快要出问题了,我好想快点过完这几个月但是又不甘心就这样浑浑噩噩过完,我脑子里老是想很多

我是一个敏感度很高的人,总是容易察觉到别人的情绪变化,然而察觉到也不知道怎么采取措施。例如我朋友生气了,我明明知道她可能是因为我的事生气的,但是我不知道该怎么去面对,去处理,所以大多数都是选择了沉默。很多时候我都会想为什么会有人际关系这么复杂的东西呢,我觉得人生的百分之九十的不快乐都来源于它。从小就不喜欢交朋友的我,这几年越发觉得交朋友是件很累的事。我总是在伪装,伪装什么我也不知道。我极少把自己真实的情绪发泄出来,可能是因为从小时候开始父母总不满意我,我总觉得自己做的都是错的,慢慢的我开始隐藏真实的自我,也不敢表达自己的情绪,以至于到现在我已经不会该怎么正确的表达出自己的情绪了,要么就是选择了回避,假装全然不知,要么就是完全失控了。我有时候会想起自己失控的时候,觉得这种感觉实在太不好了,我还是不要去在意这些东西了,周而复始,有些原本在意的东西也变的不在意了。在家吃饭好好的,一在餐厅吃饭就感觉很别扭,或许因为别人会看我,或许会讨厌我的吃相,或者因为别的什么,我也不知道,就是感觉食物像堵在胸口下不去,而且咀嚼也不充分就匆忙吞下去了,不知道眼睛该看哪里,手该放在哪里,身子是支起来还是塌下去,非常坐立不安,现在每天中午在外面吃饭都感觉很抗拒,吃饭也不香,像吞石头……太痛苦了

中年人,几年前曾诊断抑郁焦虑,我是不是抑郁症?

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啤酒效应简单说就是盲目乐观,产生了泡沫经济,而中国目前的高端白酒市场快速发展,那么,你知道加速高端白酒“啤酒效应”的动力有哪些吗?

虽然双减政策可以一定程度减低孩子们和家长的负担,但总感觉忧心忡忡,看到朋友们给孩子报的一个个班。觉得自己不做些什么,感觉对不起孩子,将来会怨恨我?该如何给孩子一个美好的童年,又让他在以后的社会中活的精彩呢?。

 
 
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