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怎样调整情绪?有什么方法能让自己静下来?

   日期:2021-12-02     来源:情感百科    作者:情感课堂    浏览:925    

就最近一段时间了已经,又失眠。经常很焦虑。总受到人际关系方面的困扰,包括和女朋友在一起,有时候自己会很冷漠,很没有安全感。放不开自己

为什么越穷越爱购物买东西

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40岁老男人现才找到会计工作,与零零后年轻者同一起跑线,显得非常异类,发现工作效率,年轻者走一遍就熟记脑子里,操作迅度非常快,没有出错,而我做非常慢,还要检查一遍,还是会出错,认知疗法能治疗吗?或还有

现代信息量太大,承受不住,找不到方向怎么办?

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上课走神听不进课 情绪低落 不会随着环境而变化 不喜欢交际 不爱说话 看什么都不顺眼 晚上熬到很晚 睡不着觉 动不动就发脾气 会一个人刷着文案 哭 眼泪说来就来 有时睡觉会经常梦见他 有时会自残 脑子会经常疼 疼的时候我会敲打脑子 一会就没事。之前也有过这种 不过后来就好了 之前不会自残 没有现在严重 我也不知道是怎么了。

我两个月前晚上回宿舍时被猫碰了一下当时特别担心查了特别多关于狂犬病的资料(本身就特别怕猫狗)第二天走在路上突然有条狗从身后扑上来更加的烦恼更加害怕从那以后走在路上总是会回头看看有没有狗或猫跟着 有时候在我不知情别人碰下我我也总感觉是猫狗碰到 (原来就有些强迫症)你好,我遇到了一个有婚姻家庭的男人,开始的聊天中,我躲避着他的任何言语。但是就在这种慢慢的交往中,我发现自己深陷其中。后来他和他老婆提出离婚,当中我也劝过让他回去好好过日子,毕竟他们7年的感情啊。可是后来他家里人包括他老婆那边的亲戚都让他回去,他没顶住压力就回去了,理论上这个结果我应该开心啊,但是自从他回去之后,我过的一直很消沉。他说等过了这个敏感器,他再向我解释。他说他不想放弃我,只是现在没有办法。其实这些我都理解,只是我不知道是该继续等还是直接放手...很难过...

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2019年的春节就要到了,大家都准备着回家过大年呢。妈妈常年为我们操劳着,总想给妈妈带一份礼物,给她一点惊喜,什么礼物好呢?下面就来介绍几种非常。

我小名叫默默,后爸每次草妈妈都喊默默,默默,妈妈还回应他说 草默默 使劲草默默b……

 
 
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