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个性不好,不会说话,有时候真的觉得我没必要活下去?

   日期:2021-12-02     来源:情感百科    作者:情感课堂    浏览:688    

我的失眠好像和大家的失眠不太一样。其实有时候已经很困了,但当我关上灯,试图平静下来的时候(有时候会听轻音乐、冥想,但都没什么用),就会抑制不住地去想可怕的事情,一些灵异事件、凶杀案啊等等,以至于这个黑暗会变的特别可怕特别神秘,然后就清醒了。必须重新把灯打开,强迫性地看动画片、喜剧等转移注意力,这样过了一夜又一夜,每天都是天亮才敢把灯关上,很痛苦,我的视力、精神都越来越差了,我很害怕、焦虑,怕自己瞎掉。现在已经无法正常生活了。求助:我该怎么办,虽然已开始做心理咨询,但还是睡眠缺失,有没有什么办法能快一点让我正常休息?

啊啊啊啊啊,多吃药了(某个偷偷买了安眠药,又搞忘看说明书的就是我没错了)

个性不好,不会说话,有时候真的觉得我没必要活下去?

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我很迷茫,我只有初中学历,曾经学过电动车修理,确不精通,后来我在公司仓库上了四年班,现在又离职了一个月没找到工作,我现在不知道该怎么办了?

自从体育中考之后,对高中和大学的体测我都会不自主有生理反应,十分恐惧,但又不能不参加,尽管体测前有复健运动,但还是觉得很讨厌这个东西,讨厌跑步时想要死掉的感觉,怎么办

个性不好,不会说话,有时候真的觉得我没必要活下去?

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我想询问一下我这是有什么心理疾病吗?

暗恋的男生有女朋友了,我们将近一年没见面了,今天看到他女朋友秀恩爱的朋友圈,有时候会想他们什么时候分,知道不应该有这样的想法,但控制不住自己,觉得自己这样的想法恶心又肮脏,不想...不想变成自己以前讨厌的那种人每当孩子犯错的时候就想骂他,同时会想起妈妈对我的骂,知道这样不好,但我就是控制不住。

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害羞,恭喜你谈恋爱啦~是不是很紧张,不知道怎么发朋友圈表示自己已经有主了~但是本着不想太张扬又想和大家分享的心情,怎么发一条合适的朋友圈呢~不。

原来我在别人眼里是这样的啊啊啊啊啊啊啊真希望自己可以变好

 
 
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