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梦境和现实混淆?我也不知道该怎么办了?

   日期:2021-12-01     来源:情感百科    作者:情感课堂    浏览:181    

当在无意识状态下受到身体的侵犯,清醒后该如何面对,如何疗愈心理和身体的创伤。遇到这个问题该如何解决,需要怎样的治疗过程,大概需要几年可以恢复健康心态。

这几天,一直做恶梦。梦见,要么我正备战高考(我己经高考完了。),还有几天要高考,我正背化学资料。要么我被别人诬陷,绑在石碑上并用鞭子抽打108下。要么,我逝去的亲人问我考试怎么样。我都怕到不敢睡。神

梦境和现实混淆?我也不知道该怎么办了?

梦境和现实混淆?我也不知道该怎么办了?

本人大二男生。我经常对自己进行自我剖析,发现自己其实心眼挺小的,而且优柔寡断。比较头痛的就是,大学里同学之间闹矛盾,难免的,打冷战也是常事。要是比较想的开的人处理这事儿,那就是,你爱搭理我不搭理我的呗,我又不是为你活的,该吃吃该喝喝。我这种的,却是,可能闹矛盾的瞬间,还是很生气的,但是事后,真的是又担心失去别人的信任和关注,患得患失。真的是,我曾经有一段时间,说话一直顺着人,连开玩笑都不敢,就是怕跟人起矛盾,起了矛盾了,人家不理我了,我会头痛,会受到伤害。但是后来发现,有的人就是很欠,说话做事什么的真的是差的太多。我很想愤怒,但是我知道,如果愤怒了,就会闹矛盾,然后就会打冷战,我虽然面子上可能装作无所谓,但是心里会很痛苦,很纠结。举个例子:我对于我们舍长其实意见颇深。其他舍友也知道这舍长为人比较一般,但是也不会明说。曾经经常跟舍长闹矛盾,因为看不惯他做事那么不负责任以及他那种“全世界都得让着我”的性格。每一次都会打冷战。我和其他舍友偶尔也打过,但是不到半天立马和好,因为大家也都觉得这不是个事儿,男人应该心胸开阔。而舍长不同,他是那种你不主动示好他绝对不搭理你的那种人。原来经常打冷战,其实我内心很痛苦,尤其看他一副“你爱咋咋”悠然自得的样子,我更感觉难受,感觉自己被忽视了。但是,我确实看不惯他的做法呀。后来,大概2个月前,一次晚上他对我说了几句难听的话,我很生气,真的是忍他很久了,我终于爆发了。上大学之后没吵的这么凶过,我也特别讨厌他的为人,所以一想,直接不搭理他算了。麻烦。反正平日里相处又合不来。所以,因为我没有主动道歉,2个多月,我们没有说一句话,因为他是不会主动向人示好的。而这两个多月,我基本上除非睡觉不回宿舍,因为我一去宿舍看到他,一种由衷的压抑感就迸发出来。而且,他那副怡然自得的样子,会让我更加难受。现在是假期,我潜意识中,对这件事仍然是念念不忘。我扪心自问:“我讨厌他吗?讨厌。他能帮助我些什么?他什么也帮不了,不是一个圈子的人。交往不交往其实无所谓。”但是心里的声音却是:“他不理了,你和他结下梁子了。他看你如同看空气。难受吧,悲哀吧。”而且前几天做了一个梦,梦到他彻底不搭理我了,内心很失落,以及有些恐惧。醒来之后仍然感到悲伤。但是,我真的不想搭理他啊。可是,心里总是在反对我的想法。这只是一个例子。我现在逐渐学习如何愤怒。我不觉得愤怒是情商低的表现。这是一种正常的情绪。我从不把愤怒看成是“负能量”。因为原来那个装成好好先生,不是我想要的,到头来只能让自己不明是非,还会暗中被人中伤。我要敢于愤怒,朝不顺眼愤怒,朝不舒服的事情愤怒,因为这是我的情绪,这是保护我的。明明知道自己无法取悦所有人,但是又害怕失去别人的关注,想招来别人的喜欢。一旦和别人闹矛盾,就寝食不安,这样下去,到了以后,岂不会受制于人?请各位老师不吝赐教。谢谢。真的很需要建议!

我父母在我上五年级就感情不好了,后来他们离婚了,之后又复婚了,但我知道他们之间是没有什么爱情的,等我上了高中之后,随着慢慢长大,我发现她经常与一个人微信聊天,消息框置顶,但总会把内容删去,后来她不知道怎么回事,没有那么多的谨慎了,我看到了他们的聊天内容,说着一些床上污秽的言语,我当时非常震惊,这给我了很大的心理难受,我并没有挑明这事,因为我知道这只会恶化我们本就不是十分美好的家庭氛围,我只能深深的埋在心里,在这没几天,我和母亲生气,因为钱的问题,她居然把拍了我的照片发给那个男人,(内心想法我当时就是很排斥,很恶心,你们俩这样就算了,为什么发我照片,真的很厌恶),在我偶然看到的聊天内容中发现他们的关系很亲密,我不知道他们多久了,我知道我父母感情不好,我妈出轨(现在还是合法夫妻)我也,,但为什么偏偏让我看见,让我知道这些呢,就不能藏的紧一点吗?!!!我经常时不时的想到这些,一想到那个男的我恶心

梦境和现实混淆?我也不知道该怎么办了?

梦境和现实混淆?我也不知道该怎么办了?

不易入睡,睡眠浅,会突然哭,莫名其妙很难受,脾气会很差,会急燥,表面上跟谁都好,和和气气,内心谁都不相信,跟家里关系不好容易吵架,没有归属感,没有安全感,没有目标,喜欢一个人呆着,有的时候心情很不好会打自己,有过过激行为,有过过激想法,觉得自己什么也做不好,就是个累赘,差到爆

我现在害怕一个人在家里,也不敢去上班,不敢出门,害怕见到阳光,吃不下饭也睡不着,情绪很容易偏激,总是有极端的想法,现在和家里关系也闹僵了,感觉自己生无可恋……老公出轨婚姻关系以后的取舍

梦境和现实混淆?我也不知道该怎么办了?

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爱美之心人皆有之,女人很在乎容颜,我们为自己的女人买一整套护肤品,也会博得女人一笑的。女人为悦己者容,怎会不开心呢?最好买女人经常提到的,不容易过敏的护肤品,再配上香水,那是绝对的完美。

①2011~2018年 和抑郁症的不断战斗(幸好有阅读一直伴随着我)?②(期间,上大学时候接触的心理学、哲学……书籍)?想着怎么自救,怎么摆脱过往还有原生家庭带来的种种伤害,自我救赎 ③从19年开始做心理咨询直到现在,真的好了很多了,虽然现在还。

 
 
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