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经常失眠,记忆力下降,如何更好的缓解焦虑?

   日期:2021-11-30     来源:情感百科    作者:情感课堂    浏览:245    

分手之后,心情很差劲,影响到了学习,想要弥补上学习上的退步,花费了比以前更多的时间和精力去学习,结果考试比之前还要差。是因为我还是没有调整好悲伤的心态吗?感觉自己在做无用功,自己都怀疑自己到底学进去没有?现在都不敢去努力,觉得自己学了也是白学,变得十分拖延。

经期 吃了氟西汀胶囊心跳加速 但是吃了心情好了点,心跳加速很快是不合适吃吗?

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今天心情真难过乖孩子的定义就是爸妈心情不好我就得被冷落,老师离开也对,我不能哭,不能问老师什么时候回来,父母打牌输了骂我,填志愿骂我打的我头破血流,为什么别人有老师的爱我没有

31岁,结婚5年,感觉自己一无所有,婚姻对我来说就是个囚笼,丈夫在家对我嘘寒问暖,上班却和女同事出双入对,眉目传情,我无法做到若无其事,想离婚,可是我找工作两年了,感觉自己已经变成一个废物,一无是处,我真的想死,我这一生过得太憋屈,睡觉总是默默流泪,活着真的好痛苦

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要不我还是自杀了吧我觉得对我挺好的

为什么不愿出门,是社交恐惧症么?社恐有哪些症状?怀孕两个月了,跟老公商量后做了人流。因为我跟我老公都没有固定工作,平时打点零工维持生活。还欠了几十万的外债,所以生活压力特别大。怀孕是属于意外情况,之前不知道怀孕了,还吃过药,打过针,再加上家里条件不好所以跟老公商量了一下,就去做了人流。人流之前也跟父母商量过,我父母尊重我们的决定,毕竟是我们夫妻两个过日子。然后跟公婆说,他们虽然不大同意,但是嘴上没怎么说,就说我们两个的事我们自己看着办。我们看家里父母都没有太反对,所以我就跟老公一起去医院做了人流。没几天公婆就开始打电话,一天大概要打五六次,没别的话题,就是说只要我们做了人流,就跟我们断绝关系之类的话。说孩子是他们的,我们只负责生下来,其他的不用管。我们说家里条件不好,明年或后年再说孩子的事,先有点积蓄才能有下一代,因为我们也要为下一代着想。可是他们不听,说什么吃窝窝头也饿不死,也能活!!这样的话一说,真是让我哑口无言!我真不知道,到底是我没有责任心还是他们没有责任心!现在的孩子花销这么大,我们连起码的收入都不稳定,怎么照顾孩子?孩子生下来不是受罪吗?我真搞不懂他们的想法!他们就是一个想法,我们夫妻两个在一起就是生孩子的,其他的没别的事!现在闹得鸡飞狗跳,天天打电话,就是不准做人流,做了就断绝关系之类的一些废话,因为他们以为我们还没有去医院做流产呢!可是我们已经做了流产,现在就是不知道该怎么跟他们沟通,说白了吧,好话坏话我都说了,人家就是不听。他们的意思就是我们夫妻俩必须听他们的,不管他们说的对还是错,都必须得听。我是要奔三的人了,我老公也三十多岁了,我们不是小孩了,我们认为趁着我们还年轻应该先把眼前的困难度过,再说其他的打算。可是父母就是不听,每次都强迫我们做一些我们不想做的事情,不然就拿什么自杀,断绝关系之类的事情威胁,我好无助啊,我真想跟我老公离婚,离开这个怪异的家庭,我觉得好累,我该怎么办?

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如果对方不知所措,那你也顺势说愚人节快乐,接下来注意观察,她要是如释重任的话,就不要再继续了,如果她表现得有点失望的话,兄弟,加油啊,机会来了。

大部分都是因为家里,还有学校和人际关系,以前的事情大部分想不起来,但是总是觉得很痛苦。之前时不时就生气,特别焦虑,特别暴躁,想摔东西,想杀人,也喜欢打自己,我觉得一切都是因为我自己的问题,我讨厌自己

 
 
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