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我感觉我最近又开始焦虑了,好难受,不知道该怎么办

   日期:2021-11-29     来源:情感百科    作者:情感课堂    浏览:610    

我孩子10岁,小学五年级,特别喜欢玩游戏,回家后第一件事情就是玩游戏,完全控制不住自己,大家能够给我想想办法让孩子学会控制自己?

请问怎么才能走出自卑变得自信 或者说怎么才能喜欢上自己 又或者说怎么才能变得优秀 我只有一边扇自己脸 一边又想着去死的时候才显得那么实在 我不想活的那么虚伪 猥琐 坦白说我就是个废物 这世界上没有人比

我感觉我最近又开始焦虑了,好难受,不知道该怎么办

我感觉我最近又开始焦虑了,好难受,不知道该怎么办

我想离婚了,结婚感觉好累。每天都要演戏给别人看。这段婚姻我不快乐,我很难过。我对他抱有太大的期望,导致如今的难受和难过。我好累,真的好累。

以前高三也会这样,某个时间别人只要发出一点声音我就觉得很难受。事实上我的生活并没有什么不顺的地方。最近在家里学习,妈妈在身旁拖地,我觉得每一点声音都牵动着我的神经,声音好像是妈妈对我的不满,专门针对我一样,特别大声。但妈妈也只是拖地而已。类似的情况很多,我担心自己会有忍不住情绪爆发的一天。我该怎么办?

我感觉我最近又开始焦虑了,好难受,不知道该怎么办

我感觉我最近又开始焦虑了,好难受,不知道该怎么办

因前妻出轨,男朋友和前妻离婚,儿子上小学,跟男友一起生活。男友离婚不到半年与我相识,相处了两三个月后,前妻与她的情人分手,回头求男友复婚。男友不同意复婚,但是同意前妻住在他家里,男友搬到外面住,经常回家看看孩子。我虽然知道男友无法再接纳前妻,但是由于男友要求我与我结婚后,暂时不公开,并且我平时住在我自己家里,而暂时不能与他同住一个屋檐下。目前男友已与我领结婚证,但是前妻以及男友父母都不知道,并且孩子还不知道父母离婚。男友与我结婚的原因是,我因为男友没有与我结婚而与他分手,分手后他很痛苦,于是和我结婚。但是结婚后,他又把重心放在孩子身上,对我较少关注。我内心每天都感到焦虑愤怒的情绪。常常有想与他离婚的冲动。我应该如何面对这个困境?如何缓解我的情绪压力?

我的社交恐惧主要表现在我不太擅长甚至恐惧单独和老师以及教授交谈。每当我和老师视频上课我会表现得无措,不自如,紧张,忧虑,父母说我和老师说话口齿不清,这更加重了我的负担,我怕别人会认为我交流能力弱,性格有缺陷,我最近有点困惑有时候觉得想死,不知道压力在哪里但是很大

我感觉我最近又开始焦虑了,好难受,不知道该怎么办

我感觉我最近又开始焦虑了,好难受,不知道该怎么办

经常会遇到这样的情况,一个男人剪不断,理还乱的情感,让自己面临着夹板气,让自己的生活充满了火药味。

和老公认识半年结婚,目前已结婚一年,婚前得只有他曾经有个快要谈婚论嫁的前女友,介意但中间有段时间淡忘了,现在越来越纠结他前女友了,一直逼问他们在一起的细节,想去窥探对方的长相,看到对方长得很好看,甚至有想离婚的念头,心里一直觉得老公忘不了前。

 
 
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