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感觉自己能量很少,找不到能量来源,如何找到心理寄托

   日期:2021-11-28     来源:情感百科    作者:情感课堂    浏览:776    

23岁 躁郁症患者 男 遇到矛盾或冲突时,我的反应用比别人慢半拍或一拍。比如,前几天我被邻居没有拴狗绳的小狗,吓了一大跳。当时整个人都傻了,肢体僵硬,听力下降,无法做出任何反应。直到第二天我才能组织好语言,和邻居进行沟通,希望他遵守小区的规则,出门拴狗绳。 第二个例子,我在某个游戏群发了一个视频,希望能够帮助新手玩家。可是却有人出来拆台,说到“群里已经有相关内容了。” 当时我的反应想当卑微。“是吗,那我一定好好参考参考。” 过了十分钟我才反应过来,我并不想这么回应。感觉我有某个具体的准则或规则,在强迫我做出一些我不愿意做的事。我该怎么办?这让我感到头晕,且耳朵和脖子附近的,痤疮变得越来越严重。

过去的痛苦对我来说不算什么,作为对过去的补偿,我想要一个幸福的未来,可是每当我看到自己的那些心理问题就很绝望,每天都很痛苦

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一直单身,从未谈过恋爱,但是考虑到父母督促,我简单测评被认定为独立主义单身情结,想知道怎么办?

父母高中时期对我很冷漠,我爸常因莫名小事痛骂我,两人以为是为了我好,阻拦我文理选择,学美术的乞求,复读的乞求,说很难听的话骂我,讽刺我,断绝我的经济,经历了很多被伤害后觉得绝望无助的事,复读那年开始常常哭,大学开始觉得无法自抑这种痛苦,经常不自控地回想过去的经历,陷入痛苦,或是在心里模拟和父母争吵,这样持续了6年,最近开始出现自伤念头,我父母平时很爱我,但是我没法忘记他们曾经的精神虐待,不敢亲近父亲,恐惧,又自责,爱他们让我痛苦,不爱他们让他们痛苦进而也让我痛苦。我这是什么毛病?

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下午了,一定乖乖的哦。

曾经关系很好的女生(她是我同桌,关系特别好)几个月前微信把我拉黑了,今天又把我删除了黑名单(我们之前产生了些矛盾),这是什么原因啊?几个月前,别的女生跟我同桌吵了一架,我替她出头,另外一个女生动手不知道自己要不要去坚持自己喜欢的事情,在我上初一的时候无意间的发现了跆拳道发现了女孩还可以学跆拳道的那一刻我开始喜欢上了跆拳道回家通过手机去了解跆拳道到底是什么样的训练什么样的比赛虽然了解的不是很充足

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工作中总是会遇到着急上火的事情,不管是部门之间,还是与客户之间,都会遇到烦心的事,那作为一个资深的工作者能不能发脾气呢?发脾气可以有,但要看。

当因为年龄相差4岁和距离问题,你喜欢的人知道你喜欢他却不给你任何机会跟别人处对象跟你做朋友说可以互删但我没有同意原因继续做朋友但我心里难受怎么才能让自己开心一点

 
 
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