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女朋友说对我没感觉了,说在一起没意思

   日期:2021-11-28     来源:情感百科    作者:情感课堂    浏览:968    

最近备考十分焦虑,加之看了很多社会负面新闻,总担心被伤害被性侵,不相信自己的认知,反正最近心情非常非常低落。刚刚在教学楼走廊接水的时候,我把杯子放好,拿出水卡刚准备接热水,一个妹子直接把她的杯子架过我杯子上接起热水,我感到惊奇又愤怒,把自己的杯子挪到旁边一个接水口,接起热水,我当时脑子里突然冒出把水泼她脸上的想法。我被自己吓到了,害怕的不行,那个同学接好水,杯子就放在接水口转身进去上厕所了,我又接了点凉水离开了。我到了教室以后越想越害怕,重新回走廊看,妹子刚刚拿起她的杯子,我仔细端详她的脸,她的杯子,我们擦肩而过。直到现在我都不能平静,我好害怕好害怕我真的这么做了,即使我知道我肯定没做,只是有这么一个可怕的念头闪过而已。而且如果真的烫伤了人家人家怎么可能不拉着我反而不怎么看我的和我擦肩而过呢。我总是不能相信自己的认知,我真的好恐惧,周末没有心理老师,我也不敢跟别人说,我不知道该怎么办

你不知道你想要什么,别人怎么会知道

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对前任还有留念怎么办

因为双相情感障碍,高二下学期开始休学了一年,有在治疗,现在已经过了半年时间了,我不敢和我之前的朋友聊天,怕打扰到他们,又感到非常孤独,不知道该说些什么,又不敢过多去打扰我的心理老师,怕他嫌我烦。我感觉自己快要封闭起来而失去和同学们沟通的能力,我常常想诉说,可是我又无处可以说话。我不敢找我父母,简而言之,我不知道该找谁诉说,这让我感到好痛苦很无奈,我该怎么办呢?

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电车后座让鸟碰了没事吧我没擦直接坐上去了5月22日2021年

我是大三时候由于考注会压力,换了抑郁症,晚上很困但是睡不着,外界稍微有点响动就睁眼醒来,白天对着书本流泪,无奈只能放弃考试,抑郁症也好了,但是病根却落下了,转换成强迫证,时轻时重伴随我7年,半夜醒来会一遍遍看桌上的东西是否整齐、鞋子是否摆整齐,看上半个小时,像神经病一样,很苦恼。5.4-3我的目标管理,其实现在也清晰多了,我要自己六一前上副班的职位,6.7.8这三个月在这边兼职,每个月平均每个月在这边学到社群技能的同时,平均每个月收入2.5k.同时老王7月份要来厦门了,还有一

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每天制定详细的计划与目标。每天早晨到达班上以后,应该首先抽出5到10分钟左右的时间,制定今天一天比较具体比较有操作性的目标和计划。这一点至关重要,关系到自己一天的工作进程。制定的计划,最好是切合实际的,不要制定太过多而完不成的那种计划,不然就失去了制定计划的意义。然后在一天工作下班时,再对照一边自己的计划,看看是否完成。

自从高中开学到现在,一直都是闷闷不乐的。动几下就好累好累。从初三开始觉得我好像没什么用,成绩提不上去还老是让妈妈失望。经常躲在被窝哭,因为怕被舍友发现说我矫情,怕她们觉得我奇怪。,然后没人跟我玩。这个

 
 
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