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   日期:2021-11-25     来源:情感百科    作者:情感课堂    浏览:937    

从一年前刚开始,我一直非常容易心烦,非常容易担心,要想躲起来,不愿和人相处,一直觉得感觉好累,对事情也提不上兴趣爱好,心态很不稳定。到现在,我每日都变成逼自身。逼自身讲话,逼自身办事,逼自身和人相处。每日也不太非常容易入睡,烦躁的心情即使想睡觉也是躺下来后难以入睡。睡觉了就经常做噩梦,要不然便是半醒半睡,了解周边在产生哪些又眼睛睁不开眼。有时候无缘无故就会醒来时 连自身何时睁着双眼的都不清楚。一直觉得自身忘记了哪些,觉得很孤单。有很多人也一样,反倒想让自身躲起来……烦躁不安我也不知道我这个状态究竟正异常,不清楚如何摆脱……

我太痛苦了 我好想好想自己失忆忘掉让我痛苦和害怕的事情这种反复的感觉太难受明明是自己知道自己为什么会这样但是始终无法解决好辛苦 有没有一种自我催眠失忆的办法 可以暂时封存自己的记忆

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婚姻,难熬的不是你没有嫁给一个好男人,而是嫁给了一个大家都觉得是好人,但是对你一点也不好、甚至根本不愿意对你好的人谁能理解,这真的不是矫情好痛苦

二十五岁,专业,学的保养,以前干了2年多的护理人员,因为讨厌医院环境再再加上经常熬夜于上年10月辞职。一开始信心满满,結果7个月过去,我依然沒有寻找工作。我认为自身如今一无是处,觉得全世界都抛下我了,也害怕和父母说沒有寻找工作,焦虑烦躁由于当时辞职的情况下她们就果断抵制,说成一件事很心寒。也没有一个倾吐的目标,我不知道我活着还干什么,我想,但是又感觉我了我父母她们该怎么办,我一直在惦记着她们,但是她们却从来没有为我考虑到过。我好难受,每日也有掩藏自身,我不知道自身还能坚持不懈多长时间,总之最终的結果不外乎就二种:寻找工作了,或是是了。恩,太累了。焦虑怎么办?

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本人男,今年大一,不太敢和别人接触,每次当和别人正面交流的时候,总是紧张,而当我们每次与这种紧张碰面的时候,我们应该怎么做呢?该怎么处理这种紧张,并且能够正常的和别人进行交流呢?

在我重度抑郁的时候 我去找了现在的咨询师,其实他是精神科医生。一开始一年多时间,只是找他开药,在他面前崩溃过好几次。后来,他建议我做心理咨询。但总共只做了两次,因为第二次的时候,咨询师说,感觉不像在做咨询,像是在聊天。然后我就再也没找他做过咨询。但是这两次咨询都有让我被接纳的感觉。之后我就开始有意疏远了,断断续续找他开药。再后来,我因为生活地区变了就再也没找过他。再没有找他那段时间,我会时不时梦见他。一开始停止咨询的那段时间,我一崩溃就特别想去找他,但是我都忍住了,我知道咨询师私下不能和咨客有接触。只是时不时梦见他让我感觉很困扰,毕竟我已经结婚了,这让我感觉羞耻和愧疚。我现在应该怎么办?我并没有好,其实还是需要做咨询的,只是我不愿意去找其他人,也没有找他。现在怀孕5个半月,在一家国企上班,虽然不怎么喜欢这个行业,但是离家很近,收入还不错,也比较稳定,能照顾好家人和孩子。之前因为怀孕就特别喜悦,给自己设立了长期和短期目标,觉得生活挺有希望。这半个月以来突然没动力了,觉得好像什么都不是自己想要的,有很多情绪,偶尔有一些自残的幻想,不喜欢这样的生活,但也说不清喜欢什么。虽然工作和生活仍然按部就班的继续,大家也没看出我有什么异常,没耽误工作和照顾家庭,但总觉得自己好像行尸走肉。这样正常吗,是需要咨询一下尽快恢复动力呢,还是给自己一点时间等待,希望有缘的老师给点建议。

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制造小浪漫。生日纪念日等送一个别出心裁的小礼物,不用跟老公要求也要礼物,老公自然也会懂的做啦。平时更要突然给老公些小惊喜。

今天特生气,总忍不住发火,明明不愿意的事情,总强加给人,真是太讨厌了。

 
 
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